Køb kurser, digitale og fysiske produkter direkte fra klinikejerne
Alle besøgende kan browse, opdage og købe kurser, digitale produkter og fysiske varer til afhentning samlet ét sted.
Tilknytningsmønstre
Et kropsligt kursus i de mønstre, der former vores relationer, arbejde, forældreskab og forhold til os selv Et kropsligt onlinekursus om tilknytning – i kærlighed, venskaber, familie, arbejdsliv, forældreskab og i forholdet til dig selv. Du lærer dine strategier at kende, mærker dem i kroppen og øver små, trygge skridt mod større frihed i dine relationer.
Skyggesider – lær at integrere dem
Et kropsligt onlinekursus i skyggearbejde, selvforståelse og indre integration Et selvstændigt onlinekursus til dig, der ønsker at forstå de sider af dig selv, som er blevet gemt, dæmpet eller gjort forkerte, og som ønsker at skabe mere frihed, autenticitet og helhed gennem kropslig bevidsthed og konkret hverdagspraksis.
Selvværd og selvtillid
Et kropsligt minikursus i at skabe en tryggere relation til dig selv Et kropsligt minikursus til dig, der ved med hovedet, at du er god nok – men gerne vil kunne mærke det. Du undersøger, hvordan selvværd og selvtillid lever i kroppen, og øver dig i at blive i din egen position, også når livet udfordrer dig.
Forstå dit indre kompas
Og bliv bedre til at følelsesregulere dig – når kroppen reagerer, følelserne tager over, og tankerne løber af med dig Et kropsligt minikursus om nervesystem, følelser, tanker, relationer og regulering. Du får et enkelt sprog for det, der sker indeni – krop, følelse og tanke – og et personligt kompas, du kan bruge midt i dit eget liv.
Når kroppen siger fra
Et kropsligt onlinekursus i stress, tankemylder og regulering af nervesystemet Et selvstændigt onlinekursus til dig, der ønsker at forstå kroppens stressreaktioner, skabe mere ro i tankerne og lære at samarbejde med dit nervesystem i hverdagen.
Når fortiden lever i kroppen
Et kropsligt onlinekursus i traumer, det indre barn og gamle mønstre Et selvstændigt onlinekursus til dig, der ønsker at forstå, hvorfor fortiden nogle gange føles nutidig i kroppen, og hvordan gamle beskyttelsesstrategier gradvist kan blive til større bevidsthed, regulering og valgfrihed.
En blid indgang til kropsbevidsthed
Der er en træthed, der ikke forsvinder med søvn. En uro, der ikke kan tænkes væk. En krop, der bliver ved med at minde dig om noget, du måske har lært at overhøre. Dette gratis onlinekursus er en blid invitation til at stoppe op og begynde at lytte igen. I korte tekster og enkle kropslige øvelser guider jeg dig til: at forstå kroppens signaler som meningsfulde at regulere dit nervesystem nænsomt at genopbygge kontakten til dig selv – indefra Kurset kræver ingen forudsætninger. Kun villighed til at tage ét langsomt skridt ad gangen.
Vi bruger cookies
Vi bruger nødvendige cookies til drift samt valgfrie statistikcookies til at forbedre hjemmesiden. Læs vores privatlivspolitik